Fühlen Sie sich erschöpft, ausgelaugt, sowohl geistig, seelisch und körperlich müde?
Die Energielieferanten unserer Zellen – die Mitochondrien – verlieren ihre Leistungsfähigkeit durch Stress und ungesunde Lebensweise. IHHT hilft Ihnen, wieder in Ihre Energie zu kommen, indem Prozesse in Ihrem Körper angestossen werden, die die Energiebereitstellung durch die Mitochondrien stärken und sichern.
2019 wurde der Nobelpreis für Medizin an die Zellforscher William G. Kaelin, Sir Peter J. Ratcliffe und Gregg L. Semenza für die Erkenntnis über die Anpassung von Zellen an das jeweilige Sauerstoffangebot vergeben, die wissenschaftliche Erklärung für die bis dahin bekannte positive Wirkung der Intervall-Hypoxie.
Mit IHHT absolvieren Sie ein intensives Höhentraining, während Sie entspannt liegen können. Sie atmen dabei intervallmässig sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ein. IHHT bringt schon nach wenigen Trainings à ca. 45 Min. folgende positive Effekte:
- mehr Vitalität/Energie
- gestärktes Immunsystem
- verbesserter Stoffwechsel
- verkürzte Regeneration nach Anstrengungen
- erhöhte Stressresistenz
- bessere Lungenfunktion
- verbesserter Schlaf
- verstärkte Fettverbrennung
- bessere Konzentrationsfähigkeit
- ... und vieles mehr!
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Wie funktioniert IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie)
Entspannt
Die trainierende Person legt sich einfach auf eine Liege, bekommt eine persönliche Atemmaske und atmet durch diese etwa 40 Minuten lang im 3-5 minütigen Wechsel sauerstoffreiche (32-34%) und sauerstoffreduzierte (9-17%) Luft ein.
Sicher
Ein Überwachungsmonitor kontrolliert über die gesamte Trainingsdauer Sauerstoffsättigung, Herzfrequenz, Blutdruck und Atemfrequenz in Echtzeit.
Individuell
cellgym IHHT lässt sich massgeschneidert einstellen – je nach Zielen, Vorerkrankungen, Belastbarkeit, Alter und Trainingszustand der trainierenden Person.
Wirkungsvoll
Diese Methode nutzt die Grundprinzipien des Höhentrainings, jedoch ohne die Veränderung des Luftdrucks welcher sich mit zunehmender Berghöhe reduziert. Mit cellgym haben Sie eine effektive Möglichkeit, einen signifikanten physikalischen Reiz zu erzeugen.